חוקרים מה-CDC בחנו את ההשפעה של אורח חיים בריא על תמותה (רוב המחקרים עד כה התייחסו לתחלואה). במחקר נכללו 16,598 אנשים מארצות-הברית, שגילם שבע-עשרה שנים ויותר, ושהשתתפו ב-National Health and Nutrition Examination Survey III Mortality Study בשנים 1988–2006.
עוד בעניין דומה
ריצה (אילוסטרציה)
המדדים לאורח חיים בריא היו הימנעות מוחלטת מעישון, תזונה נבונה, פעילות גופנית נאותה והגבלת הצריכה של אלכוהול. נמצא קשר הפוך בין מספר ההתנהגויות בסיכון נמוך של האנשים לבין הסיכון לתחלואה.
הסיכון לתמותה (מתוקנן) של אנשים שקיימו את כל ארבע ההתנהגויות הללו בהשוואה לאנשים ללא אף אחת מהן היה 0.37 (רווח בר-סמך של 95% 0.28 – 0.49).
החוקרים בחנו גם את יחס הסיכונים בקבוצות לתמותה מגורמים שונים. יחס הסיכונים לתמותה מגידולים ממאירים היה 0.34 (רווח בר-סמך של 95% 0.20 – 0.56), לתמותה ממחלת לב חמורה 0.35 (רווח בר-סמך של 95% 0.24 – 0.50) ולתמותה מגורמים אחרים 0.43 (רווח בר-סמך של 95% 0.25 – 0.74).
במונחים של שנות-חיים, 'המחיר' של אי-קיום ארבע ההתנהגויות שצוינו הוא 11.1 שנים לגבי תמותה מכל הגורמים, 14.4 שנים לגבי תמותה מגידולים ממאירים, 9.9 שנים לגבי תמותה ממחלת לב חמורה ו-10.6 שנים לגבי תמותה מגורמים אחרים (חישוב זה נעשה על פי השוואת הגילים שבהם מגיעות הקבוצות השונות לאותו סיכון).
ערכה: ד"ר דורית שנון
מקור:
הירשמו לקבלת עדכונים בנושאים שעלו בכתבה
